Durant la grossesse
Vous êtes inquiètes pour votre accouchement, vous avez peur de la douleur, des épisiotomies, des déchirures etc...?
Pendant votre grossesse, nous échangerons tout d'abord sur vos ressentis, vos inquiétudes ou vos peurs pour en connaître l'origine. Ensuite, je vous expliquerai ce qui peut engendrer la peur, la douleur. Quels sont les facteurs qui peuvent les provoquer? Je vous donnerai des éléments qui peuvent vous aider à apprivoiser ces sentiments pour que vous puissiez rester dans "votre bulle" le jour de votre accouchement, dans l'instant présent. Nous parlerons aussi de vos attentes par rapport à mon accompagnement durant la grossesse. Il est important d'en discuter pour répondre à toutes les questions que vous vous posez. Nous échangerons à travers des documents, des diaporamas que je vous aurai préparé et que j'adapterai en fonction de vos besoins. Je vous parlerai de l'évolution de la grossesse, des postures qui vous soulageront, et aussi de votre bébé… Je vous donnerai des conseils (alimentation, détente, relaxation, sport…) et je vous guiderai dans vos rendez-vous (médicaux, administratifs ou autres…) afin que vous puissiez vivre sereinement votre grossesse. J'ai un carnet d'adresse qui me permettra également de vous guider vers d'autres praticiens qui vous aideront aussi sous différents aspects à préparer votre accouchement et bien vivre votre grossesse. Pendant les séances, je vous proposerai également de réfléchir à un plan de naissance qui vous correspond de façon à ce que je puisse vous le rédiger avant votre accouchement.
Le massage ayurvédique pour vous Mesdames.
En Inde, le massage ayurvédique fait partie du quotidien. Il fait partie de leur hygiène de vie. Toute la société pratique le massage ayurvédique dès l'âge de 6 ans. Les femmes qui viennent d'accoucher et leur bébé recevront également un massage quotidien dès la naissance et pendant 40 jours. Au delà de ses bienfaits physiques et de ses vertus relaxantes, ce massage offre beaucoup d'autres bénéfices :
Il soulage la douleur et les maux causés par le poids supplémentaire et le déplacement du centre de gravité du corps,
Il diminue les gonflements,
Il calme le système nerveux,
Favorise la circulation du sang,
Donne un regain d'énergie et réduit la fatigue et la lassitude,
Il prépare à un accouchement harmonieux au vue des troubles émotionnels que ressent la future maman pendant sa grossesse,
Il permet de se sentir mieux, de mieux vivre sa grossesse,
Il aide à soulager les pieds, les chevilles, le bas du dos et le bassin
Il allège les tensions du corps
Pour la femme, le rapport au corps est fondamental, il est important que les sensations corporelles s'accompagnent de bien-être.
Je vous reçois à mon cabinet tous les samedis après-midi ou alors je me déplace à votre domicile avec ma table de massage et tout mon matériel. Je ne masse qu'avec des huiles naturelles bio (huile de raisins, sésames).
Les contres-indications pour ce massage :
En cas de grossesse à risque, il est préférable de demander l'avis du médecin ou de la sage-femme qui vous suit. Ils pourront éventuellement donner des recommandations pour la position du massage etc...
